U herkent het misschien wel, ieder jaar een kilootje erbij tot je op de weegschaal staat en denkt nu is het genoeg. Ik heb al meerdere diëten geprobeerd maar steeds kwamen de kilo’s er weer aan. Dus het moest anders en zo kwam ik terecht bij Voedingsadvies Heleen van Asten. Geen moeilijke diëten maar tips om op een eenvoudige manier je voedingspatroon aan te passen om zo een gezond gewicht te bereiken, wat bij jou past.
Wanneer het even niet lukte om af te vallen, stimuleerde Heleen op een positieve manier om me aan een gezond voedingspatroon te houden en vertelde dat de kilo’s dan vanzelf volgden. En inderdaad de gewenste kilo’s zijn eraf en ben al tijdje op hetzelfde gewicht. Vooral de benadering van Heleen heb ik als zeer positief ervaren.